Unidad de acondicionamiento + entrenamiento de fuerza en la sala de pesas: Lecciones, entrenamientos, planes FITT
$26.00
Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.
¡La unidad de entrenamiento con pesas más vendida de TPT!
Este programa de entrenamiento con pesas está diseñado para brindarles a los maestros y/o entrenadores de educación física una variedad tan grande de recursos que usted tendrá un increíble programa de "Entrenamiento con pesas, fuerza y acondicionamiento" que se adapta a SUS necesidades.
☑️ Esta unidad de entrenamiento con pesas incluye :
- Manual de entrenamiento con pesas (Resumen de por qué entrenar con pesas, cómo funcionan los músculos, principios de entrenamiento, fundamentos, consejos de seguridad y más...)
- Encuesta de evaluación de riesgos” para verificar si los estudiantes tienen alguna limitación física a tener en cuenta.
- Varios programas de levantamiento de pesas
- ¡Enlace al increíble programa de la escuela secundaria con 30 lecciones detalladas con 13 evaluaciones y se completa con diagramas de su diseño de sala de pesas, direcciones de levantamiento, instrucciones de enseñanza y fotos!
- Big 12 y otros circuitos de elevación
- Rutinas de pesas libres
- Enlaces de videos de entrenamiento con pesas
- ¡Cómo escribir su propio programa de entrenamiento!
- Comprender la fuerza muscular y la resistencia
- Hoja de trabajo de principios de capacitación
- Entrenamiento de 2 días a la semana con hoja de registro
- Entrenamiento de 3 días a la semana con hoja de registro
- PowerPoint sobre cómo conseguir músculos más grandes y fuertes
- Capítulo de libro completo de 46 páginas sobre “Fuerza muscular y resistencia”
- PowerPoints sobre la fuerza y la resistencia musculares (¡excelentes imágenes para mostrar a sus alumnos!)
- Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento y enlaces de video
- "Encuesta de elección de estudiantes" para poder ofrecer a los estudiantes algunas de sus actividades favoritas
- Planes FITT
- Configuración de su gimnasio como un "club deportivo"
- Cuestionarios de anatomía muscular
- Conceptos de la prueba de salud y condición física
☑️ Hay más: obtenga lecciones día a día para estos programas semestrales completos:
Entrenamiento con pesas durante 2 días a la semana durante un semestre completo
Entrenamiento con pesas durante 5 días a la semana durante un semestre completo
Entrenamiento con pesas durante 2 días y educación física general durante 3 días a la semana durante un semestre
☑️ Aquí hay algunos detalles más :
- Circuitos
- Ascensores
- Máquinas, pesas libres
- Hojas de registro
- Claves técnicas
- Enlaces de video
- Introducción a las lecciones de sala de pesas
- Pruebas de condición física y registro
- El establecimiento de metas
- Calentamientos, estiramientos
- Conocimiento de fondo
- presentaciones de PowerPoint
- Hojas de trabajo
- Folletos
- Lecciones nutricionales
- planes FITT
- calificación
- Pruebas
- juegos cooperativos
- Cuestionarios
- Encuestas
- entrenamientos cardiovasculares
- Y más...
☑️ Lecciones relacionadas con la nutrición
Lección completa de grasa corporal
Lección de imagen corporal
EJERCICIO Hoja de trabajo Actividad
Lección completa de "Lectura de etiquetas de alimentos"
Lección de proteínas y suplementos
"¿Es saludable esta dieta?" Lección
Ocupaciones profesionales
☑️ Esto es lo que dicen los compradores :
"Este es un recurso fantástico, todo lo que podrías necesitar para poner en marcha una clase de educación física".
"Wow, tanta información".
"Recurso perfecto!"
"¡Tanto para elegir!"
"¡Qué gran recurso para todos mis alumnos! Pude satisfacer cada una de sus necesidades y fue muy interesante durante todo el período de clase".
☑️ ¿ Necesita cumplir con los estándares ? Este recurso cumple con :
10 estándares estatales (los estándares de mi estado se basan en los estándares PE de Shape America , por lo que es probable que también cumplan con los estándares de su estado).
Estándares Nacionales de Salud 1, 2, 3, 5 y 7
16 de 20 TOTAL DE ESTÁNDARES ESENCIALES COMUNES CUMPLIDOS:
Lectura 1, 2, 3, 4, 5, 7, 9 y Escritura 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
☑️ Si quieres más detalles:
Más información sobre las pruebas de condición física: ayudar a sus estudiantes a evaluar, establecer metas y aspirar a una condición física vital
Pruebas de aptitud presidencial
Gramo de la aptitud
Cómo realizar las pruebas
Hojas de registro
Más sobre Rutinas de Calentamiento y Estiramiento. Aquí algunos:
-Divertidos juegos de calentamiento
-Calentamiento de kickboxing
-Rescate 911 Calentamiento
-12 mejores estiramientos
-Estiramientos de pie y sentado
-Los mejores estiramientos de calentamiento
4 rutinas diferentes de peso libre con hojas de registro
Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento
Unidad de Aerobic
1Estaciones de gimnasia olímpica
Estaciones de fitness.pdf
Scrabble Fitness.pdf
Cardio Locura.pdf
Roam the Halls Fitness.pdf
Barra de cardio
7. Fitness marino
Circuito Entrenamiento Sorpresa
Uno Fitness
50 ejercicios de peso corporal
Los mejores videos de acondicionamiento de fuerza.docx
Los mejores videos de acondicionamiento de fuerza.pdf
Entrenamiento Tabata.pdf
Entrenamiento cruzado
Ejercicio físico del ejército
Entrenamiento por intervalos
Estaciones de fitness rocosas
Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.pdf
Ejercicios con balón medicinal
Entrenamiento de fisiobol
Ab Ejercicios Mejor y Peor.pdf
Entrenamiento con bandas de resistencia.pdf
Yoga
Lección de frecuencia cardíaca
¡Pruebas de resistencia y velocidad para saltar la cuerda!
Planes FITT
-Resumen del plan Fitt
-Hoja de trabajo del plan Fitt los 4
-Fitt planes en blanco
-Instrucciones del maestro de planes Fitt
-Fitness muscular y resistencia
-Desafíos de resistencia muscular
-Tarea del plan Fitt para padres
**************************************************** *******************
___________________________________________
Copyright © Health Education Today, Inc. Todos los derechos reservados por el autor.
*Cada compra es para uso de un solo maestro y no debe compartirse con otros .
*Las licencias adicionales para que otros profesores compren este producto tienen descuento si se realizan durante la compra original (haga clic en el botón de licencia durante la compra). (AHORRE $$$)
El comprador tiene permiso para hacer duplicados para uso exclusivo en el aula. Está estrictamente prohibido redistribuir, editar, vender o publicar este artículo (o cualquier parte del mismo) en Internet, a menos que sea un sitio web para estudiantes protegido con contraseña. Las infracciones están sujetas a sanciones de la Ley de derechos de autor del milenio digital.
¡Muchas gracias por la vista previa!
Educación para la salud hoy, Inc.